Stress und Verspannungen lösen und das Leben genießen!

Stress und Verspannungen lösen und das Leben genießen!

In meinen Kursen erfährst du...

… wie du mit dem Meditieren startest und so innere Ruhe gewinnst!

… wie du mit tibetischen Kräuterstempeln deinen Energiefluss aktivierst!

…wie du Körper & Geist in Einklang bringst und mehr Leichtigkeit verspürst!

Hallo, ich bin Jasmin,

Personalentwicklerin und seit über 20 Jahren begeisterte Trainerin für Meditation und Achtsamkeit.

Ich liebe es, Menschen zu unterstützen, ihren Fokus (wieder) zu finden – damit sie ihr Leben leben und nicht ihr Leben denken.

Ich begleite insbesondere gestresste Frauen wie sie mit Meditation, Yoga und Visualisierungen in die Umsetzung zu kommen und ihre Träume verwirklichen.

Im Alter von 15 Jahren absolvierte ich mein erstes mehrwöchiges Achtsamkeitsretreat im Kloster des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh. Es folgte ein umfassendes Meditations-Studium in Theorie und Praxis sowie zahlreiche Retreats.

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mehr Gelassenheit:

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So startest du in 3 einfachen Schritten mit dem Meditieren.

Das sagen meine KundInnen

„Ich habe den Meditationskurs bei Jasmin Eisenbeutel sehr genossen. Sie hat die theoretischen Grundlagen zur Meditation sehr verständlich und pointiert näher gebracht und mir vor allem in kurzer Zeit wertvolle und praktische Tipps vermittelt, um meinen Weg in die Meditation zu finden. Ich kann ihre Kurse wärmstens empfehlen.“

Dr. Marina P., HNO-Fachärztin

5/5

„Aus dem Kurs konnte ich die Grundlagen der Meditation mitnehmen. Ein wunderbarer Startschuss in die regelmäßige Meditation!“

Verena N., Selbständig

5/5

„Als Meditationsanfänger hatte ich viele Fragen, auf die Du tolle Tipps und Antworten parat hattest, aus denen echte Meditationserfahrung spricht. Ich habe mich in deinem Kurs bestens aufgehoben gefühlt und würde ihn allen Meditationsinteressierten uneingeschränkt weiterempfehlen.“

Dipl.-Ing. David W., Programmierer

5/5

„Meditation wirkt! Ich merke große Verbesserungen, wenn es um den Umgang mit Stress geht. Das merke ich insbesondere daran, dass ich seit dem Kurs nur mehr ganz leichte Neurodermitis-Ausschläge habe, die manchmal nur kurz jucken und am nächsten Tag schon wieder verschwunden sind, wo sie mich sonst Wochenlang gequält haben. Ich bin allgemein viel ruhiger geworden! Ich kann mit dem Stress in der Arbeit einfach viel besser umgehen und werfe nicht gleich die Nerven weg, wenn ich besonders unter Zeitdruck stehe.“

Bettina L., Beamtin

5/5

„Wenn man sich mehr Zeit für sich selbst nehmen möchte und mit sich selbst auseinander setzen will, dann ist dieser Kurs genau richtig. Die Kursleiterin Jasmin findet immer klare, ehrliche und freundliche Worte und beantwortet alle Fragen, die während des Kurses auftreten. Dadurch bekommt man hilfreiche Tipps, wie man es schaffen kann, dass das Üben langsam zur Routine wird und wie man selbst gelassener und entspannter wird.“

Alexandra S., Angestellte

5/5

„Unsere wahre Aufgabe ist es, glücklich zu sein.“ – Dalai Lama

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Disclaimer: Das Angebot ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei bestehenden psychischen oder physischen Erkrankungen konsultiere bitte eine Ärztin/einen Arzt deines Vertrauens.
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