Weniger Stress -
mehr Gelassenheit!

jetzt buchen >>

Dein 6-wöchiges 1:1-Mentoring!

Gelassenheit


Dein Körper & Geist sind im Einklang.

Gesunder Schlaf


Du kannst nachts endlich wieder durchschlafen.

Fokus


Du bist konzentriert und deine Gedanken sind beruhigt.

Kommen dir diese Probleme bekannt vor?

Stress


Du fühlst dich ausgelaugt, gereizt und unruhig?

Schlafstörungen


Du schläfst schlecht ein und fühlst dich morgens häufig unausgeschlafen?

Gedankenkarussell


Du bist unkonzentriert und dein Gedankenkarussell kommt nicht zur Ruhe?

Willkommen – du bist hier genau richtig!


Stell dir vor ...

… dein Körper und Geist sind wieder ein harmonisches Team.


… du würdest endlich wieder entspannt die ganze Nacht durchschlafen.


… du wärst fokussiert und ruhst in deiner Mitte.

Hallo, ich bin Jasmin,

JamChe Kunye* Praktikerin und seit über 20 Jahren begeisterte Trainerin für Meditation und Achtsamkeit. 

In den vergangenen Jahren habe ich vielen Menschen gezeigt, wie sie mit Meditation und tibetischen Kräuteranwendungen mehr Gelassenheit und Klarheit gewinnen.

Im Alter von 15 Jahren absolvierte ich mein erstes mehrwöchiges Achtsamkeitsretreat im Kloster des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh. Es folgten zahlreiche Meditations- und Achtsamkeitsretreats – unter anderem unter der Leitung meines Lehrers Lama Geshe TenDhar – sowie Ausbildungen in Traditioneller Tibetischer Medizin (TTM) und Buddhistischer Psychologie am Tibetzentrum, Institut SH des Dalai Lama, Österreich. 

*JamChe Kunye = Stressabbau durch Meditation und Kräuteranwendungen aus der Traditionellen Tibetischen Medizin

1:1-Mentoring jetzt buchen >>
Das sagen meine KundInnen

„Ich habe den Meditationskurs bei Jasmin Eisenbeutel sehr genossen. Sie hat die theoretischen Grundlagen zur Meditation sehr verständlich und pointiert näher gebracht und mir vor allem in kurzer Zeit wertvolle und praktische Tipps vermittelt, um meinen Weg in die Meditation zu finden. Ich kann ihre Kurse wärmstens empfehlen.“

Dr. Marina P., HNO-Fachärztin

★★★★★ 5/5

„Aus dem Kurs konnte ich die Grundlagen der Meditation mitnehmen. Ein wunderbarer Startschuss in die regelmäßige Meditation!“

Verena N., Selbständig

★★★★★ 5/5

„Als Meditationsanfänger hatte ich viele Fragen, auf die Du tolle Tipps und Antworten parat hattest, aus denen echte Meditationserfahrung spricht. Ich habe mich in deinem Kurs bestens aufgehoben gefühlt und würde ihn allen Meditationsinteressierten uneingeschränkt weiterempfehlen.“

Dipl.-Ing. David W., Programmierer

★★★★★ 5/5

„Meditation wirkt! Ich merke große Verbesserungen, wenn es um den Umgang mit Stress geht. Das merke ich insbesondere daran, dass ich seit dem Kurs nur mehr ganz leichte Neurodermitis-Ausschläge habe, die manchmal nur kurz jucken und am nächsten Tag schon wieder verschwunden sind, wo sie mich sonst Wochenlang gequält haben. Ich bin allgemein viel ruhiger geworden! Ich kann mit dem Stress in der Arbeit einfach viel besser umgehen und werfe nicht gleich die Nerven weg, wenn ich besonders unter Zeitdruck stehe.“

Bettina L., Beamtin

★★★★★ 5/5

„Wenn man sich mehr Zeit für sich selbst nehmen möchte und mit sich selbst auseinander setzen will, dann ist dieser Kurs genau richtig. Die Kursleiterin Jasmin findet immer klare, ehrliche und freundliche Worte und beantwortet alle Fragen, die während des Kurses auftreten. Dadurch bekommt man hilfreiche Tipps, wie man es schaffen kann, dass das Üben langsam zur Routine wird und wie man selbst gelassener und entspannter wird.“

Alexandra S., Angestellte

★★★★★ 5/5

Du möchtest schneller, einfacher & entspannter an dein Ziel kommen?

Dann melde dich jetzt für mein 1:1-Mentoring an!

 

In meinem 1:1-Mentoring Body-Mind-Flow erfährst du alles, was du auf deinem Weg zur Gelassenheit brauchst!

Jetzt anmelden! >>

Dein 3-Schritte-Fahrplan

In meinem 1:1-Mentoring erfährst du, wie du in 3 einfachen Schritten mehr Gelassenheit gewinnst und dadurch glücklicher und entspannter wirst.

So funktioniert's:

Meditation

Schritt #1: Meditation

Du lernst Meditieren und erfährst, wie du innere Ruhe und mentale Gelassenheit gewinnst. Dein Geist wird ausgeglichen und klar.

Schritt #2: Entspannungspunkte

Du lernst die Entspannungspunkte aus der Traditionellen Tibetischen Medizin kennen und erfährst, wie du mit tibetischen Kräuterstempeln deine Energien im Körper wieder zum fließen bringst. Für mehr Entspannung in deinem Körper.

2
3

Schritt #3: Deine Routine

Du hast deine ideale Routine für mehr Gelassenheit in Körper und Geist und in deinen Alltag integriert.

Melde dich jetzt an! >>

Was wirst du in meinem 1:1-Mentoring alles lernen?

Hier findest du einen Überblick über die Inhalte der 6 Mentoring-Wochen:

WOCHE 1

Meditieren lernen

  • Einführung in die Fokus-Meditation
  • Deine ideale Körperhaltung
  • Körperwahrnehmung

WOCHE 2

Die Bewusstseins-Landkarte 1

  • Meditation & Bewusstsein 1
  • Dein ideales Meditationsobjekt
  • So schulst du deine Achtsamkeit

WOCHE 3

Die Traditionelle Tibetische Medizin

  • Körper & Geist
  • rLung (sprich: Lung) und Stress
  • Stressabbau durch rLung-Anwendungen

WOCHE 4

Entspannen & Loslassen

  • Entspannungspunkte am Körper
  • Herstellung tibetischer Kräuterstempel
  • DIY-Anwendung der Kräuterstempel

WOCHE 5

Die Bewusstseins-Landkarte 2

  • Meditation & Bewusstsein 2
  • Die häuftigsten Fehler bei der Meditation und ...
  • ... welche Gegenmittel du anwendest

WOCHE 6

Deine Routine

  • Deine persönliche Meditationspraxis
  • Die Gehmeditation
  • Energetisch durch den Alltag
1:1-Mentoring jetzt buchen! >>

Mein Geschenk an dich:

2 wertvolle Boni

Stempel

BONUS 1

Rezept & Anleitung für tibetische Kräuterstempel

Du erhältst das Rezept und die Anleitung für die Herstellung von tibetischen Kräuterstempeln. So kannst du daheim jederzeit neue Stempel fertigen und deine Energien zum Fließen bringen. 

Wert: 270€

BONUS 2

Gemeinsame Meditations-Sessions

6x 30-minütige 1:1-Meditations-Sessions, in denen wir gemeinsam die Meditationspraxis vertiefen. In dieser Zeit geht es nur um die Praxis – keine Theorie! Ich leite dich Schritt für Schritt an.

Wert: 360€

Meditationgemeinsam

Meditiere täglich 20 Minuten. Es sei denn, du hast keine Zeit. Dann meditiere 1 Stunde.

Buddhistisches Sprichwort

Mein 1:1-Mentoring Body-Mind-Flow ist perfekt für dich, wenn du...

Gelassenheit


"Wenn du endlich mehr Gelassenheit in Körper & Geist gewinnen möchtest."

Gesunder Schlaf


"Wenn du dir einen erholsamen Schlaf wünschst."

Fokus


"Wenn du deine Gedanken zur Ruhe bringen möchtest."

MELDE DICH JETZT AN:

6x Live 1:1-Meditations-Mentoring á 60 Min.

Zusammenfassung aller Mentoring-Sitzungen

Checkliste Entspannungspunkte

Bonus #1: Rezept & Anleitung tibetische Krauterstempel

Bonus #2: 6x 30-minütige 1:1-Praxis-Sessions

statt 1.197€ nur

Einmalzahlung:

997,-

1:1-Mentoring jetzt buchen! >>

Deine Vorteile auf einen Blick:

"Persönliche 1:1-Begleitung auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit."

"Einzigartiges Wissen aus der Traditionellen Tibetischen Medizin, um deinen Energiefluss im Körper zu aktivieren."

Häufig gestellte Fragen:

Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Du kannst ganz ohne Vorkenntnisse am Mentoring teilnehmen. Ich zeige dir die Shamata-Meditation (konzentrierte Meditation) im Detail und führe dich Schritt-für-Schritt durch die Kräuterstempel-Herstellung und -Anwendung.

 

Für wen ist dieses Mentoring geeignet?
Du bist hier richtig, wenn du deine Meditationspraxis vertiefen willst und dir in deinem stressigen und fordernden Alltag eine Ruheinsel schaffen möchtest. Ganz gleich welchen Tagesrhythmus und Lebensstil du hast – ich zeige dir einfache und wirkungsvolle Übungen, die du sofort umsetzen kannst, um mentalen Stress zu reduzieren und körperlich entspannt zu sein.
 

Wie viel Zeit soll ich für die Übungen einplanen?

Ich empfehle dir, täglich mindestens 15 Minuten für die Meditation und 10 Minuten für die Aktivierung der Energiepunkte einzuplanen.
 

Kann ich in Raten zahlen?

Es ist nur Einmalzahlung möglich.
 

Wann beginnt das Online-Mentoring?

Das Mentoring ist online – die Termine vereinbaren wir individuell. Dauer: 6 Wochen.
 

Kann ich die Mentoring-Sitzungen auf das Jahr verteilen?

Das Mentoring ist so konzipiert, dass die Übungen kontinuierlich 6 Wochen lang durchgeführt werden, ohne Zwischenpause. Erfahrungsgemäß werden so die besten Ergebnisse erzielt und du machst schneller Fortschritte. 

Deine Frage wurde nicht beantwortet?

Schreibe mir gerne eine E-Mail an info@eisenbeutel.com und ich melde mich innerhalb 24 Stunden bei dir.

Disclaimer: Das Angebot ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei bestehenden psychischen oder physischen Erkrankungen konsultiere bitte eine Ärztin/einen Arzt deines Vertrauens.

Datenschutzerklärung | Impressum | Copyright © Dr. Jasmin Eisenbeutel, 2021

error: Content is protected !!