Kostenloser Workshop:

Do, 30.12.2021, 18 Uhr

Loslassen und Entspannen
Mehr Wohlbefinden in Körper und Geist!

Kostenloser Workshop:
Do, 30.12.2021, 18 Uhr

Loslassen und Entspannen
Mehr Wohlbefinden in Körper und Geist!

In meinem kostenlosen Workshop erfährst du...

… wie du mit dem Meditieren startest um

– dein Gedankenkarussell zu beruhigen

– mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren 

– ruhiger und entspannter zu werden 

 

… Tipps aus der Tibetischen Medizin um:

– deinen Schlaf zu verbessern

– deinen Energiefluss im Körper zu aktivieren

– Stress im Körper loszulassen

 

Hallo, ich bin Jasmin,

Jamche Kunye* Praktikerin und seit über 20 Jahren begeisterte Trainerin für Meditation und Achtsamkeit. 

In den vergangenen Jahren habe ich vielen Menschen gezeigt, wie sie mit Meditation und tibetischen Kräuteranwendungen mehr Gelassenheit und innere Ruhe gewinnen.

Im Alter von 15 Jahren absolvierte ich mein erstes mehrwöchiges Achtsamkeitsretreat im Kloster des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh. Es folgten zahlreiche Meditations- und Achtsamkeitsretreats – wie etwa unter der Leitung meines Lehrers Geshe TenDhar – sowie Ausbildungen in Traditioneller Tibetischer Medizin (TTM) und Buddhistischer Psychologie am Tibetzentrum, Institut SH des Dalai Lama, Österreich. 

*Jamche Kunye = Stressabbau durch Meditation und Kräuter-Anwendungen aus der Traditionellen Tibetischen Medizin

Buddhistisches sprichwort

Meditiere täglich 20 Minuten. Es sei denn, du hast keine Zeit, dann meditiere 1 Stunde. 

Dieser Workshop ist für dich, wenn du:

  • dein Gedankenkarussell beruhigen möchtest
  • deinen Energiefluss im Körper aktivieren willst
  • deinen Schlaf verbessern möchtest
  • mehr Gelassenheit und innere Ruhe in dein Leben bringen willst
Das sagen meine KundInnen

„Ich habe den Meditationskurs bei Jasmin Eisenbeutel sehr genossen. Sie hat die theoretischen Grundlagen zur Meditation sehr verständlich und pointiert näher gebracht und mir vor allem in kurzer Zeit wertvolle und praktische Tipps vermittelt, um meinen Weg in die Meditation zu finden. Ich kann ihre Kurse wärmstens empfehlen.“

Dr. Marina P., HNO-Fachärztin

5/5

„Aus dem Kurs konnte ich die Grundlagen der Meditation mitnehmen. Ein wunderbarer Startschuss in die regelmäßige Meditation!“

Verena N., Selbständig

5/5

„Als Meditationsanfänger hatte ich viele Fragen, auf die Du tolle Tipps und Antworten parat hattest, aus denen echte Meditationserfahrung spricht. Ich habe mich in deinem Kurs bestens aufgehoben gefühlt und würde ihn allen Meditationsinteressierten uneingeschränkt weiterempfehlen.“

Dipl.-Ing. David W., Programmierer

5/5

„Meditation wirkt! Ich merke große Verbesserungen, wenn es um den Umgang mit Stress geht. Das merke ich insbesondere daran, dass ich seit dem Kurs nur mehr ganz leichte Neurodermitis-Ausschläge habe, die manchmal nur kurz jucken und am nächsten Tag schon wieder verschwunden sind, wo sie mich sonst Wochenlang gequält haben. Ich bin allgemein viel ruhiger geworden! Ich kann mit dem Stress in der Arbeit einfach viel besser umgehen und werfe nicht gleich die Nerven weg, wenn ich besonders unter Zeitdruck stehe.“

Bettina L., Beamtin

5/5

„Wenn man sich mehr Zeit für sich selbst nehmen möchte und mit sich selbst auseinander setzen will, dann ist dieser Kurs genau richtig. Die Kursleiterin Jasmin findet immer klare, ehrliche und freundliche Worte und beantwortet alle Fragen, die während des Kurses auftreten. Dadurch bekommt man hilfreiche Tipps, wie man es schaffen kann, dass das Üben langsam zur Routine wird und wie man selbst gelassener und entspannter wird.“

Alexandra S., Angestellte

5/5
Disclaimer: Das Angebot ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei bestehenden psychischen oder physischen Erkrankungen konsultiere bitte eine Ärztin/einen Arzt deines Vertrauens.
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